Молимо прођите Јога простирку (и Антациде): технике преживљавања за празнике



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Не остављајте тај џепни водич за јогу - или што је још важније, дах - код куће.

Тако сте преживелии можда чак успевао, Дан захвалности са породицом или пријатељима.

Нитко није погођен шунком / пуретином / тофуркеи / турдукеном, напио се и говорио о ујаку Харолда за ношење женских гаћица, или прогутао чеп са боцама и пребачен је у болницу на хитну операцију ноћ. Добро урађено.

Али, нажалост, то је други дан празника Дана захвалности, и сви вам почињу да иду на живце.

Или, ако сте већ изашли из додворавања, долази вам цео други празник за мање од месец дана који ће вас нагазити на аеродроме, саобраћај и вашу луду тетку Глади (да, то је узвикивање мог омиљеног празничног филма, Хоме за празнике).

Срећом по нас, постоји читав низ нових начина да одржавамо своје смирење током празника. Па, није баш ново - више као препакирано. Без обзира на то, следећи предлози вам сигурно могу помоћи да на другу страну овог лудила - којег називамо - слављем, буде релативно психолошки нетакнуто.

Јога, зен и мамурлук

Јога је то сигурно успела у маси, када чак и Фок Невс извештава о аеродромском превозу на паркингу који подучава древни ритуал смиривања током вожње до аеродрома. Да, услуга превоза до паркинга. Не, не можете да стојите. Бар претпостављам да није.

Спиритуал Зен даје неколико савета како да избегнете породичну драму за време празника, укључујући унапред планирање како да се носите са непријатним ситуацијама, дајући све од себе да ставите на то капицу разумевања и оставите свој его који треба да будете разумети врата, а моје најдраже - усправите их избегавајући.

Ништа ме не тера да мрзим породицу или било кога другог, више него лепи, осакаћени мамурлук. Да, празници су око прекомерног уживања, али превише таквог става се сигурно враћа да вас угризе у дерриере.

Тренутно, или сваког патетично бескорисног викенд поподнева одавде до Нове године, вриједно је размотрити мини чишћење.

Дакле, сада или сваког петка, суботе или недеље патетично бескорисног поподнева одавде до Нове године, исплати се размотрити мини чишћење. Др Мао даје неколико једноставних савета, попут ходања, испијања биљних чајева и мог свакодневног фаворита, доброг за варење и рехидратацију: пијуцкајући мало јабучног сирћета (заиста је укусно).

На крају, али свакако не најмање битно, постоји нешто што може помоћи у мукама са путовања, породичној драми и тровању готово алкохолом ... причекајте ... ах, медитација. Срећом, већ смо саставили 20 основних, забавних, секси ресурса за почетнике медитатора, тако да чак и не морате да покушавате да претражите Гоогле у свом збуњеном и збуњеном стању.

Срећни празници!

Који су још неки савети за преживљавање празника? Поделите своја размишљања у наставку!

Повезивање са заједницом

Шта се догађа ако морате путовати након неколико превише ноћи ноћ пре? Погледајте 5 савета за опстанак Турнера Вригхта ако треба да путујете мамурлуком.



Претходни Чланак

Напомене о избалансирању напора и предаји

Sledeći Чланак

Мемахиб у Пакистану